提高精子质量吃什么

精子是每个男性非常重要的东西，因为精子的健康决定着男子是否能传宗接代的保证，如果精子出现异常，就很难使妻子正常怀孕生子，这时作为男性我们一定要严格按照药补加食补相结合的方法执行，决不能放任不管，以免造成更加严重的后果。

精子畸形率高可以多吃含锌食物来提高精子质量。男性精子畸形一般是由缺锌引起，这是因为锌能维持和促进男性性功能，提高精子数量。而锌缺乏会导致男性性激素分泌减少，影响精子的生成和成熟，导致精子数量减少或畸形，因此患者应在饮食中多吃含锌食物。

随着生活压力越来越大，很多男性朋友经常不得不熬夜工作，从长远来看，这将导致身体透支，导致生活不协调，精子活动减少，精子数量不足。所有这些都严重影响了男性朋友的身心健康。在很多选择试管的不孕不育家庭中，无论是男性有没有精子质量问题，都要在试管婴儿开始前调养好自己的身体，保证试管婴儿能够顺利进行，那么在试管婴儿开始前吃什么可以有效提高精子质量？

1.含锌食品

男性生殖功能中含有多种微量元素，锌是产生精子、成熟所必需的微量元素，对精子质量起着至关重要的作用。一些人的精子数量过少，这就是我们常说的弱精症。不仅要靠药物治疗，还要通过日常饮食习惯来治疗。精液需要锌、硒、铜、镉等元素，其中锌、硒最为重要。男人的睾丸、附睾和前列腺都含有锌。精子中的锌主要由前列腺分泌，它们大多与蛋白质结合，参与正常生殖功能。

2、含有性激素的食物

男性若要补强精子，则不会忘记加强性功能。在此基础上，通过对精液的补充，可以更有效地提高她们的性功能，从而提高她们的性功能。鸡肝脏、蛋类及其它富含性激素、合成激素及卵磷脂均可促进精原细胞分裂成熟，有利于精子的产生。

3.高蛋白食品

蛋白是男性生产精液和精子所必需的主要物质，如瘦肉、猪脊骨、狗肉、鸡蛋、麻雀肉、虾、蟹、带子、牛奶、羊奶、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉及豆制品。三文鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、鱼筋等，不仅含有大量优质蛋白，而且富含精氨酸。冷冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、鸽蛋、海藻、贻贝等都是富含精氨酸的食品。精氨酸能促进精子的形成，在食物中补充精氨酸对精子的生成有利。

4.维他命食品

维他命A、B、C、E等对精液供给物质，对促进精子合成、调节腺体功能、提高精子活力、保护精子抗感染能力有重要作用。辅助腺体是维持精子代谢过程的重要物质。这类维他命在动物的肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、小扁豆、菜花、南瓜、土豆、雪里红、青蒜、枣子和新鲜水果。

促排卵期间吃什么食物卵泡质量好

促排卵期间想要卵泡质量好，那么摄入蛋白质是很有必要的，它是维持和修复身体以及细胞生长的一种物质，可以让卵泡长得快又好。尤其是一些卵巢功能不好、卵泡发育不良、卵泡比较小的女性，在促排期间可以增加摄入量，可以多吃虾、牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

在促排卵的时候可以多吃黑豆以及黑豆的制品，对卵泡质量是有好处的。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆汤、黑豆浆能够帮助女性调理卵泡的发育。另外红糖姜茶对女性的卵巢也有呵护的作用，促进卵泡的质量发育。所以女性想要提高卵泡的质量，可以在促排卵时间，多吃一些豆制品，喝些红糖姜茶提高女性的卵泡质量。

想做试管婴儿成功率高，胚胎的质量是很关键的，而胚胎质量的关键与精子卵子质量有很大联系，所以说代促排卵期间需要注意的是很重要的。尤其是饮食方面，要多吃一些蛋白质、维生素、雌激素、矿物质等丰富的食物，这些对于卵泡的发育会起到很大的作用。

对于很多做试管婴儿的姐妹来说，自身条件本身就没有任何优势，从而助孕过程中就需要注重自身身体调理，除了要注重休息、运动，在饮食方面也是要做一番功夫。但是需要注意的是，促排期间饮食也并非是要大补，而是要讲究一定的饮食原则，这样不仅有助于提高试管助孕的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。

• 规律进食：一定要养成良好的饮食规律，一日三餐要要定时，不要因为促排期间激素的影响从而选择不吃，或者是没有规律性的进食，这样对卵泡发育没有帮助，还会导致促排卵失败；
• 多吃新鲜的食物：要多吃一些新鲜的水果蔬菜，像一些隔夜饭，或者是已经烂掉的食物，最好是不要进口的，不然对身体没有好处，严重的话还会影响到生命安全；
• 饮食清淡：在促排期间饮食不宜过于辛辣、油腻刺激等，也不宜吃一些高热量、高糖分的食物，这样对卵泡发育没好处。要保持饮食清淡，这样可以避免上火、便秘等情况；
• 尽量减少脂肪的摄入：在促排掐尖大量摄于脂肪，是会呆滞发胖，而发胖后体内激素水平都是不稳定的，这些都是不利于卵泡发育，还会降低后期移植成功率。

试管移植人工周期流程吃什么药

人工周期移植胚胎后用地屈孕酮片等孕激素类药物、戊酸雌二醇片等雌激素类药物、阿司匹林肠溶片等抗凝药物等药物进行保胎的效果都是非常不错的，当然由于每位女性身体实际情况、身体对药物的敏感程度各有不同，所以具体使用哪一种药物保胎的效果好都是因人而异的，建议人工周期移植胚胎后的女性，最好是在医生的指导下正确使用相应的保胎药物进行保胎，以提高移植成功率以及促使胚胎正常的生长与发育。

因为年轻的时候老是喜欢跟朋友们一起出去喝酒，并且喜欢吃生冷的东西，以至于我的月经一直都不正常，后面和老公结婚之后也因为这些原因导致我们一直都没有孩子，只能做试管婴儿移植，昨天去跟医生沟通了下方案，医生让在移植前先吃药，通过人工周期的方式调整月经，我想问下大家是吃什么药可以让月经按时来呢？

移植后可用的保胎药

移植分为自然周期移植和人工周期移植，所谓的自然周期移植就是人为调整月经周期，待内膜和激素达到移植标准的情况下，将胚胎移植到女性子宫内的一项助孕操作。在该操作之后，女性是需要使用药物进行保胎的。一般来说，常用的保胎类药物大致就如下所列：

1、孕激素类药物

移植后无论是人工周期还是自然周期，只要是女性孕酮激素分泌不足的话，就需要使用黄体酮、炔诺酮、甲羟孕酮、地屈孕酮片或黄体酮胶囊等孕激素类的药物进行保胎。

2、雌激素类药物

人工周期或者是自然周期移植后体内雌激素水平分泌不足的女性，需要使用戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇、炔雌醇、乙烯雌酚等雌激素类药物进行保胎。

3、抗凝药物

针对有妊娠期高血压、红斑狼疮等免疫性疾病的女性，在人工周期或者是自然周期移植试管婴儿之后，就需要服用一些阿司匹林肠溶片等抗凝药物进行保胎。