高龄做试管怎么提高卵子质量？专家解读提高卵子质量最佳方法

好的行为习惯可以提高卵子质量，上面几点都是我们可以轻松做到的事情，想要提升试管成功率，那么一定要做好充足准备。

根据身体情况喝蛋白质粉，多吃鸡蛋，牛肉等高蛋白食物，以提高卵子的质量；

做试管婴儿前怎么调理身体提高成功率？吃什么比较好？

做试管婴儿前怎么调理身体提高成功率？吃什么比较好？都说全了！试管婴儿技术经过多年发展已经非常成熟了，特别是对于因为不孕不育而选择试管婴儿的家庭来说，怎么提高成功率是他们不得不面对的问题，家庭和大家聊聊做试管婴儿前怎么调理身体提高成功率？吃什么比较好？

卵子质量、精子质量和子宫环境是决定试管能否成功的先决条件。促排前需要做详细的检查，其中包括卵巢功能的评估、子宫环境的监测、精子质量的检查。

做试管婴儿前怎么提高卵子质量？

试管婴儿技术的出现，帮助无数家庭解决生育的问题，但是试管也不是百分百成功的，影响试管婴儿成功率因素很多，做试管婴儿需要优质的卵子和精子，要是其中有一个条件不满足就是影响试管成功率，在女性角度来说，女性卵子质量和女性年龄、卵巢功能有很大的关系，做试管婴儿前怎么提高卵子质量呢？

1、避免过度劳累。现在大部分人都习惯熬夜，做试管婴儿女性要注意调整自己的生活节奏，不要让自己过于劳累，不要总是熬夜，过度劳累会影响卵子的质量。试管移植休息一段时间后，可以正常生活上班，可以上班的前提是工作不能过于劳累，避免疲劳过度。

2、保持营养均衡。日常生活中膳食合理，营养保持均衡，可以为卵子提供优质的养分，也可以提高卵子的质量。所以对于那些节食减肥的女性朋友，建议换一种饮食方式就要做到健康减重，还要做到营养均衡。

3、避免流产伤害。流产对女性的身体伤害是很大的，无论是药流还是手术流产，都是在破坏女性的子宫。如果多次流产，还可能会造成女性一系列并发症，输卵管粘连、子宫内膜异位症等等都会导致女性不孕。因此女性一定要避免多次流产，注意保护自己的子宫，保护自己的生育能力。

4、适当锻炼，增强卵子活力。女性做试管前坚持运动，不管是做试管还是自然受孕，适当运动可以提高卵子质量，比较适合的运动有：慢跑、瑜伽、游泳和散步等，这些运动方式不但可以促进身体的血液循环，增加血液当中的含氧量，还可以提升卵子的质量，提高妊娠成功率。

5、调整心态。对于怀不上孕的女姓，或者长时间备孕都没有办法怀孕的女性来说，就容易产生焦虑的情绪，而且压力过大会导致内分泌紊乱，影响卵巢的正常排卵功能，情绪也是影响试管婴儿成功率的重要因素，调整好情绪，积极乐观备孕，可以提升试管婴儿成功率。

试管婴儿取卵12个能配几个胚胎

对于3个卵泡能配成多少个胚胎的数量有大概了解了，但现在我比较关心试管成功率，也不知道3个卵泡试管成功率有多少，请问有人知道吗？

自己也在一个群里，问了下做过试管经验的友友3个卵泡能配成几个胚胎，看到有好几个人都说的两个，想问问这个数量算好的吗？

由于影响卵子质量的因素有很多，尤其是女性的年龄，因为年龄的增长会导致卵子的质量逐渐下降，所以建议符合试管要求的家庭，一定要趁早去做，有利于提高试管成功率。

在正常的情况下，取卵12个配成胚胎的数量在8-9个的样子，但是这种情况在临床上并不多，因为许多的女性存在高龄或卵巢功能较差的情况，胚胎数量会受到许多因素的影响，包括个体的年龄、健康状况、卵子质量等，一般来说，卵子的质量对于优质胚胎的数量影响较大，而年龄、健康状况、生活方式等因素都会影响卵子的质量。

取卵和配成胚胎比例

现目前很多夫妻因为种种原因，可能做试管婴儿取卵数量并不如意，或者是比较关心取卵数量和配成胚胎的比例，而下面已经汇总了，可以参考：

取卵12个配成6个是否正常

正常情况下取卵12一般可以配成7、8个受精卵，但做试管能否成功还受到卵子质量、身体素质、以及激素水平的影响，取卵12个只有6个受精可能是因为卵子质量不好、精子质量不好、精卵结合出现异常导致的：

• 卵子质量不好：卵子质量不好包含取出来卵细胞还没有完全完善、空卵泡比较多等状况，发生这类情况也会影响到受精；
• 精子质量不好：精子活动力较弱，穿透性较弱也会造成精卵受精不成功，造成受精率下降；
• 精卵结合出现异常：假如好几条男性精子与此同时透过卵子、第二极体无法正常排出来等也会造成精卵结合无法使用，精卵结合便会降低。

试管婴儿怀孕之后能吃柚子吗

专家告诉你试管吃柚子有什么好处的全部的内容了。试管婴儿怀孕之后能吃柚子，而且试管吃柚子有很多好处，但要注意科学的吃，试管婴儿怀孕之后能吃的水果还是很多的，大家可以咨询专业人士了解试管婴儿怀孕之后吃什么水果好。

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、产后哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，以下整理了怀孕期间的饮食宜忌，并为其提供食用指南，想知道孕妇哪些能吃、哪些食物不能吃快来看看吧！

对于胎儿而言，丰富的维生素C可以促进宝宝的成长，预防出血，促进孕妇及宝宝对铁质的吸收。

我都生两个娃了，想吃什么吃什么，没忌过口，当然也有身体较差的，不过还真没听说过大夏天不能吃冰淇淋的，要是冬天倒是完全可以理解的，我们农村人经常干农活身体体质当然比城里人强很多，从怀孕到生娃做月子都没那么多讲究。

试管吃柚子有什么好处？

1、补充叶酸

特别是红心柚子，孕期适当吃点对于肚子里胎儿的发育有好处；当然从备孕期就可以适当吃点，补充叶酸，对于预防胎儿先天性神经管畸形有帮助。

2、补充维生素C

试管婴儿怀孕的孕妇在怀孕早中晚三期每天需要摄入的维生素C含量分别为：100mg、115mg、115mg。每100g柚子中含维生素C23mg，每100g苹果中维生素C只有4mg。

3、补充植物纤维、钾和钙

丰富的植物纤维对于促进肠道蠕动，促进消化、缓解孕期便秘有帮助；而钾和钙对心脏功能比较好，钙也是孕期要注意补充的营养素，尤其到了怀孕中晚期可能出现腿脚抽筋情况，可能就是缺钙了，要注意补充。

4、预防妊娠期糖尿病

在新鲜的柚子水果汁中，含有甘精胰岛素样成份，试管婴儿怀孕后在孕期的时候，由于体内雌孕激素水平的影响，容易出现血糖代谢异常，柚子一般不会影响血糖升高，还能减少血糖值。

5、抑菌、抗病毒

柚皮甙块和陈皮素在试管婴儿怀孕后能抑止橙黄色链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长发育，柚皮甙对发酵粉和细菌等有抑制效果，对病毒性感染则有防范维护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与别的黄酮类化合物、多糖类类似，具备抗感染功效。

6、化痰镇咳

衣袖的表层外果皮，即是常见中药材化橘红。在其中含有柠檬烯和派烯，可让呼吸系统分必物变变化多端稀，有益于痰液排出来，具备优良的化痰镇咳作用。

2、有选择性的吃

柚子属于寒性水果，便秘严重的孕妇适当吃点缓解便秘，但如果是脾胃虚弱的孕妈就建议少吃了，容易出现肠胃不适。

3、发苦的不要吃

有些苦涩的柚子是不太成熟或变质坏了的，这种柚子孕妈就不要吃了，对自己健康和肚子里胎儿都不好。

试管婴儿怀孕之后吃什么水果好？

1、蓝莓

蓝莓含有丰富的钾元素，一杯蓝莓中可以含钾100多微克可以有效的控制孕期血压和预防先兆子痫。蓝莓含有较少的热量，和丰富的维生素、抗氧化剂有利于提高孕妇免疫力和抵抗力。

2、香蕉

孕妇吃香蕉绝对是一个很好的选择。香蕉中的叶酸、维生素C、维生素B6、钾、镁，都是孕妇和胎儿需要的营养物质。叶酸可以预防胎儿发育缺陷和畸形。维生素B6可以调节体内钠水平，防止恶心和呕吐，以及平衡体内水分平衡。

3、番荔枝

番荔枝不但拥有丰富的营养，热量和糖分含量较少，这有利于孕妇补充营养和控制体重。番荔枝中的维生素A和维生素C有利于宝宝眼睛、皮肤和头发以及身体组织的生长发育。番荔枝中的膳食纤维也可以增加孕妇消化能力，防止便秘。据说还可以减少分娩时的疼痛感。

4、石榴

石榴是一种很适合孕妇吃的水果，古人也很喜欢石榴的，有多子的寓意。石榴中含有大量的钙、叶酸、铁、蛋白质、膳食纤维。吃石榴，孕妇可以缓解孕中后期钙质缺乏，防止钙的流失，有利于宝宝骨骼发育。