运动、远离辐射并不能提高促排卵泡质量！这样做才是正解

除此之外，根据相印了解患者在促排期间还可以多吃含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生仁、核桃等，有助于提高卵子的活力。只是要注意，具体什么时候开始吃，需要参考一下试管进周期开始打针时间，因为这个时候吃的话，效果会相对更好一些。

最后要注意的是，试管婴儿进周后女性不仅需要注意饮食和药物的使用情况，还需要做一些其他的检查，具体可以了解一下试管进周第一天要干什么，里面对此有详细的说明，如果患者是第一次做试管婴儿的话，更需要了解情况，这样更有利于后续的促排取卵和移植。

正常情况下，在试管婴儿助孕期间，女性患者可以多吃谷物类的食物，谷物食物里面含有天然的植物雌激素，进周期间的女性多吃可以促进卵泡的发育，还能补充女性的雌激素，同时还可以适当的食用一些水鱼汤、枸杞茶、黑豆、黄豆豆浆、益母当归煲鸡蛋，以及糯米粥等等：

试管怎么能提高卵子质量

对于试管的治疗，我们发现年轻女性卵巢功能更好，对药物敏感，能得到更多的卵子，而且卵子质量和成胚质量较好，更有可能成功受孕。

体外受精技术成功的关键因素之一是受精卵的质量，因为卵子质量较差，即使在植入试管后流产率也会增加，卵子畸变率也会因卵子质量的下降而升高。25~35岁的妇女做试管，成功率可达60%，但到了35岁后成功率逐渐下降；到40岁，试管成功率仅为20%。

做试管婴儿的最佳年龄是几岁？许多家庭都把宝宝计划提上议事日程，由于年龄或其他原因，一部分家庭正在计划做试管，想在做试管之前了解下最佳年龄，认为在最佳年龄做试管成功率相对来说也会高，我们一起详细的了解下。

试管婴儿前如何提高精子质量？

1、忌烟酒

男性吸烟喝酒会影响精子活力，导致男性精子质量下降。在做试管婴儿的前三个月，男性应该戒烟戒酒，保持科学合理的生活习惯。

2、多运动

男性肥胖也会对精子造成损害，所以男性应该坚持适当的运动，控制体重，增强体质，提高精子质量。

3、注意饮食

男做试管婴儿取精之前，男性可以多吃西红柿、韭菜、牡蛎、牡蛎等能提高精子质量的食物。同时也要注意避免吃炸鸡、咖啡等杀精食品。

4、注意休息

男人要养成良好的作息习惯，避免熬夜加班影响作息。

一文解析男性精子质量差能否怀孕

本人36岁，从2014年开始做试管，共取卵3次，均失败，卵子质量差，碎片多。一次长方案，取10多个，成5个，均是卵子质量很差。第二次微刺激，取10多个，成2个卵子质量差。第三次自然周期取卵，取2个，都是质量差。试管取卵的检查结果均在正常值，取出的卵子质量很差，碎片多，请问我这种情况该怎么调理？

男性精子质量差可能会影响怀孕的几率，不过这种情况还是可能会怀孕的，只要有质量好的精子与卵子结合就有可能形成受精卵，就可以让女性怀孕，男性也可以通过一些方法来改善精子的质量，从而提升受孕的几率。

精子质量不好，可以通过改善饮食、药物调理，同时多多锻炼，平时可以补充一些维生素，因为维生素可以促进精子的合成，也有利于调节男人身体的功能，也可以多运动，使之拥有一个健壮的身体，减少抽烟、喝酒等不良习惯。

男性精子质量差能不能怀孕

精子质量差可通过精子的活力、精子数量及精子液化时间等指标进行判断，其质量对于受孕会有一定的影响，建议检查综合判断精子质量是否属于正常，不正常的需要及时到正规医院的泌尿外科就诊治疗。

• 精子质量差也有可能怀孕，但是怀孕的概率比正常的精子要低，所以精子质量差的人应该找引起精子质量差的原因，是否有精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等，治疗好后便能受孕；
• 部分男性精子质量差还可能会出现无精的情况，此时没有精子可以用，所以很难怀孕，这部分患者经过治疗还没有精子的话，只能到医院进行辅助生殖助孕。