更新时间: 2025-05-23 14:35:52
我今年29岁，结婚2年多未孕，在3月份去检查精子，说我对象精子活力低，畸形率高，调理了几个月，在精子达到正常形态4%时做了人工受精，目前刚做完人工授精，听说在移植后多注意饮食，多吃健康的食物就能够促进着床，我第一次做还不太了解这些，想知道每天吃什么容易着床？
人工授精后女性在饮食上需要格外注意，要多吃含钙、叶酸、维生素和蛋白质高的食物，这样才能够促进胚胎着床。含有叶酸的食物包括花椰菜、谷物等，多吃能够降低人工授精副作用的出现。另外还应该多吃富含蛋白质和钙元素的食物，像是牛奶、鸡蛋、肉类等都是非常不错的，不仅能够给身体供给营养，而且有利于与精子的着床，提高人工授精的成功率。
正常情况下，人工授精后正确的睡姿建议以平卧位为主，这样有利于于延长精液在体内存留时间，可以提高试管着床的几率，但是做人工授精后睡觉的姿势对是否着床的结果产生的影响其实并不大，胚胎着床是一个过程这个过程与睡觉姿势没有直接的关系。
一般来说，女性做完人工授精手术过后不会立即着床，人授后到着床的时间可能需要一周左右的时间，所以人授后一定要多休息，在做完人工授精的手术之后，医生通常会建议患者采取臀高头低的姿势并且卧床20-30分钟，以便精子更好的进入输卵管中，从而提高人工授精的成功率。
...人工授精属于辅助生殖的一种手段，是将男方的精液留取后，通过实验室处理，而后注射到女方宫腔内。人工授精的前提是女方需要至少有一侧通畅的输卵管，男方有一定数量的活动精子，同时女方能够排卵。人工授精的主要流程步骤包括人工授精前的化验检查、监测排卵或促排卵、人工授精，以及人工授精后的黄体支持等。
人工授精是通过人工辅助生殖的一种技术，如果是从开始备孕，检查排卵到的人工授精至最终受孕可能需要一个月的时间，而人工授精这一步骤操作整个过程仅仅需要半个小时左右的时间。不过要注意的是，进行人工授精助孕，前期的检查到精子移植，全过程大概需要1个月的时间，因为男女双方检查等待结果就需要1周，然后再是检测卵泡发育，取精处理等，所以综合下来做一次人工授精所需时间就在一个月。
1、完善检查：
初次就诊的患者医生会首先了解男女双方的基本情况、既往史，以及既往的治疗情况，并完善相关检查，明确是否符合人工授精的适应症。当所有检查结果都取得后，就可以找到医生再次就诊了；
2、建档案：
对于满足人工授精适应症的夫妇，可以凭检查结果、结婚证以及双方身份证，建立自己的人工授精档案；
