试管囊胚移植着床后便秘吃什么水果比较好？

我是想要一对双胞胎的，打听到做试管生双胞胎的几率会增大，因此我就选择了做试管婴儿。先是经历了前期检查，又经历了促排、取卵，终于等到了移植手术。但是移植过后我哪也不敢去，就躺在家里，感觉有些便秘，但是又不敢吃泻药。就想问问大家，移植后便秘要怎么办？

1.适当活动，切记过度卧床休息

有些姐妹由于精神压力过大会觉得自己什么都不做，安安静静的躺个几天，就绝对不会有异常情况发生，其实这种想法是错误的，适量进行活动是很有必要的，比如说散步、慢走、较为轻松的家务，这些活动可以促进肠管蠕动，缓解便秘的症状哦！

2.健康合理的饮食习惯

在饮食方面其实没有什么过多的禁忌，为了缓解便秘，姐妹们可以多吃一些粗纤维食物，比如说薯类、粗粮等等，多喝水，建议每日至少喝1000ml水，在每天早上空腹喝一杯温开水或者是凉开水，水里面可以适当加一些蜂蜜，另外多吃一些蔬菜瓜果，最好不要贪吃辣和一些刺激性食物，重口味食物会导致便秘加重。

试管移植后能下蹲吗

今天是试管移植后第一天，我看见地上有个东西，顺手就捡了，被婆婆看见说我不细心，刚移植完就弯腰，想问一下移植后弯腰影响着床吗？

但胚胎着床成功之后也是要尽量避免下蹲的，因为下蹲的姿式会压迫到子宫，当子宫受到压迫后会导致子宫内的空间变小，如果是突然的大幅度下蹲甚至可能会挤压到胚胎，从而导致胚胎排出体外，进而导致试管失败，所以女性在日常尽量要避免有下蹲的姿势。

结婚以来，备孕5年未果，各方面检查都做过了，夫妻均正常，于是去做了试管婴儿，开始了各种试管前的检查准备，然后开始促排，一共取了12个能用的卵子，配成了9个，我们都特别珍惜这些胚胎，希望可以一次成功，今天刚移植完，想知道试管移植后当天不能弯腰下蹲吗？

移植后2-3天要尽量卧床休息

1、卧床休息，移植后2-3天内尽量少翻身和起床，多休息；

2、不能洗澡，移植后48小时避免洗澡，尤其是盆浴，以免感染；

3、减少运动，不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动；

4、保持大便通畅，多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免便秘；

5、保持心情放松，尽量保持平和的心态，给胚胎一个安静放松的身体环境，有利于着床。

试管移植后腰酸正常吗

移植后腰酸多久能好需结合患者具体情况来判断，通常情况下是2-3天即可明显好转，甚至完全消失。受精卵着床后，体内激素水平的波动引起子宫内部环境发生变化，从而导致出现腰酸的反应。患者此时只需要保持愉悦的心情，并且养成良好的生活习惯，定期前往医院进行产前检查。

移植后腰酸可以通过按摩、推拿、服用药物、日常保健等方式方法进行缓解，其中按摩推拿的效果是非常不错的，该方法其实是通过刺激穴位来进行治疗的。常见治疗穴位主要是肝俞、脾俞等穴位，对以上穴位进行按摩手法刺激，可以起到缓解患者腰酸症状的作用。

人类辅助生殖项目中，不孕不育症女性患者在胚移植后腰酸并不是成功，也不是失败，这是因为该症状不能直接判断患者是否怀孕成功，需要等待移植14天后返回医疗机构进行HCG监测，以此来了解女性患者是否怀孕成功。

移植后腰酸是什么原因？

胚胎移植后腰酸可能是正常现象，也有可能是精神压力过大、腰部受凉、先兆流产、宫外孕等原因所引起的：

1、正常现象：在进行胚胎移植后，可能会导致体内的激素发生变化，从而出现身体不适症状，比如腰酸、乏力等，这属于正常的情况；

2、精神压力过大：如果患者在胚胎移植后，长期处于精神压力过大的状态下，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状；

3、腰部受凉：如果患者在胚胎移植后不注意腰部的保暖，可能会使局部受到凉气入侵，从而出现局部僵硬、疼痛等现象；

4、先兆流产：如果胚胎移植后，患者的黄体功能不全，可能会导致体内的孕酮水平下降，从而出现阴道少量出血、腰部酸痛等先兆流产的情况；

5、宫外孕：如果胚胎没有在子宫内着床，可能会出现宫外孕的情况，从而导致患者出现腰部酸痛、阴道出血等症状。