赶紧收藏！做好这5件小事人工授精后更容易着床

临床上人工授精的着床率约为10%-15%，与自然周期同房的概率相似。人工授精后可以采取特殊体位、饮食护理和生活护理相结合的方法，帮助提高着床率。此外，在人工授精后还应明确各类注意事项，这样才能尽可能的提高成功率。

正常而言，其实人工授精的成功率并不高，所以想要提高做人授的着床率，最好的方法就是在日常方式中进行调理和改善，比如饮食上多吃营养少吃刺激性的食物，而且心态也要放松。而对于如何能提高着床率，下面几大方面就需要注意：

人工授精是一种辅助生殖技术，在不孕不育治疗中得到广泛应用。人工授精后，如何提高受精卵着床的概率成为一个关键的问题。饮食习惯以及心理调节方面，介绍一些有助于受精卵着床过程的相关建议。

生活注意事项

1.避免剧烈运动：在进行人工授精周期前后，女性要尽量避免跑步、重量训练等大强度运动。过度消耗体力会导致身体疲劳，影响受精卵着床和胚胎发育；

2.避免过度紧张和抑郁：在人工授精周期前后，女性要保持心情愉快、轻松自然。过度紧张和抑郁会分泌压力激素，对身体产生负面影响，从而降低受精卵着床概率；

3.保持规律作息：人工授精前后，女性要保证充足的睡眠时间和良好的作息规律。规律的作息习惯有益于身体健康，降低由于疲劳等因素对着床的干扰。

饮食习惯

1.补充营养：在进行人工授精周期前后，女性需要注意恰当补充卵巢激素和孕激素等营养成分。可以适当增加富含蛋白质、铁、锌、维生素C等的食物摄入；

2.多吃蔬果：多吃新鲜的水果和蔬菜，可以摄取丰富的维生素和纤维素，有利于身体新陈代谢，促进消化系统健康；

3.少吃刺激性食品：在进行人工授精周期前后，应尽量避免食用过于刺激性的辛辣味道或刺激胃肠道的食物。这些食品可能会影响受精卵早期发育，降低着床率。

心理调节

1.保持积极心态：在进行人工授精周期前后，女性应该以积极乐观的心态面对治疗，相信自己可以成功怀孕，并真信机会就均匀分配给每位夫妻。同时，在治疗期间要保持沟通，互相支持，共同渡过难关；

2.放松心情：在人工授精周期中，女性可以适当的参加轻松、有助于身体放松的活动，例如喜剧电影、瑜伽或者做家务等。放松心情可以预防或者减轻不必要的精神压力，提高受精卵着床率；

3.尊重身体规律：在进行人工授精周期前后，女性应该尊重身体规律，避免频繁都数字和些多运动。同时也要注意内心体验，当你感到疲劳、心理压力过大时及时退出工作、社交场合，仔细倾听身体的需求，共同维护好胚胎的成长环境。

试管婴儿男人怎么取精的

有手淫法、避孕套法、电按摩法、穿刺取精等方法将男人的精子取出。在做试管婴儿取精的时候，一般是有专门的取精室是可以给男方使用，由于精液是不容易保存的，所以建议患者最好是在取精室取精。在取精的过程中要注意清洁，避免精液混入脏东西，影响精子的质量。

我今年已经有26岁了，和老婆结婚有3年的时间，在这三年期间我们是一直没有孩子。不知道什么原因造成的，所以我们就准确去检查，但是检查的结果显示，老婆的子宫是有问题的，经过商量后，我们决定做试管婴儿，过俩天我准备取精了，但是我不知道做试管男人的精子怎么取出来的？

其中最简单的方法是手淫法，最准确的是电按摩法。并不是所有人用的方法都是一样的，要根据不同的情况，制定不同方法。

常见取精的方法

1. 1.手淫法：是最简单的方法，建议取精之前需要用肥皂洗干净双手，然后通过手淫将精液排入无菌杯中；
2. 2.避孕套法：男方带上避孕套与女方同房，使用的避孕套是特制的，不能含有杀精剂。取精后要及时送到医院检查，时隔太久精子的活性会下降；
3. 3.电按摩法：也就是特殊的电按摩器插入直肠，然后按摩前列腺，刺激精液排出；
4. 4.穿刺取精：主要使用于输精管阻塞性无精症，然后通过穿刺睾丸或者附睾来取出精子。

去做人工授精对女方需要什么条件吗

做人工授精要求女方输卵管必须要有一侧或双侧通畅才行，如果输卵管堵塞那么精卵就无法见面结合。同时要求女性月经周期正常有正常的排卵，不存在慢性生殖道炎症，子宫环境较好，内膜厚度在8mm以上，无传染病或遗传性疾病才行，如果不满足这些身体条件，女方做人工授精是很难成功怀孕的。

患者在做刮宫手术之前，要向医生仔细询问手术的流程和相关注意事项，以便在手术前做好准备，以及做好术后的恢复工作。

目前国内人工授精技术发展的已经较为成熟，但是相较于试管婴儿来说人工授精成功率还是较低的，一个周期在20%-25%之间。如果想要获得高成功率，那么男女双方身体素质要较好才行，下面就为大家具体介绍人工授精需要女方具备什么身体条件才能成功怀孕：

1. 1.输卵管一侧或双侧畅通无阻，因为输卵管具有拾取卵子，让精子卵子相遇成为受精卵再运送到宫腔的作用；
2. 2.女性要保证自身的身体健康、不存在传染病、遗传性疾病或智能障碍等问题才能进行人工授精助孕；
3. 3.女方月经周期要规则并能每月按期排出健康而又成熟的卵子，不排卵的话，精子卵子就无法相遇成为受精卵；
4. 4.宫腔环境好，内膜厚度8毫米以上，如果宫腔存在某些疾病或者内膜过薄过厚，都会直接导致受精卵着床失败；
5. 5.女性做人工授精时生殖道必须是健康，否则存在炎症或者疾病，会直接导致受精卵着床受阻。