为什么试管促排卵期间没有食欲，6天吃不下饭正常吗？

部分女性在试管诱导排卵后期出现恶心，可以改善饮食习惯，去医院检查真的很严重，因为试管促排卵期间不能吃东西除了和他们个人体质有关，还有可能是卵泡发育不良引起的，这种情况需要及时就医，有针对性的治疗，如果检查后发现卵泡发育正常，是对促排卵药物的正常副作用反应，这时候可以调整饮食，增加食欲。

女性在促排卵后期出现吃不下东西的症状时，如果卵子发育正常，多半是促排卵药物的副作用造成的，这是正常反应，可以先观察，如果后期出现严重腹胀、吃不下东西、恶心呕吐，要警惕腹水，需要及时就诊治疗。

试管排泄期间不能吃任何东西，建议改善饮食习惯，比如，一个人可以多吃一些补充蛋白质、维生素和钙的食物，保持健康营养的饮食，平时不要挑食或暴饮暴食，以免影响肠胃的消化能力，如果人感觉食欲有点不好，要及时找出原因，调整胃的消化能力，补充足够的营养，促进试管婴儿周期的稳定治疗。

试管促排期间吃不下东西解决方法

如果患者有暴饮暴食的习惯，试管排卵期间吃太多油腻辛辣的食物，排卵后期就会出现吃不下东西的症状，可能是消化不良或者肠胃疾病引起的，情况比较轻微，不会对卵泡造成很大影响，

1、多吃新鲜蔬菜水果，有助于卵子的发育，同时也能促进自身的新陈代谢，避免吃不下东西的症状；

2、可以多吃高纤谷类和豆类，如高粱、玉米、黄豆、黄豆等，有助于消化，避免腹胀吃不下东西；

3、作息规律，早睡早起，保持充足的睡眠，保持轻松愉快的心情，调节内分泌水平，促进卵泡顺利生长发育至成熟，也使促排卵药物更好的被吸收，充分发挥作用，避免出现吃不下东西等情况发生。

促排期运动务必遵循4个原则

这个月在做试管婴儿，现在已经到了促排阶段，因为身体比较虚弱，所以医生建议在这期间多做运动锻炼身体。我想了下好像只有羽毛球最拿手，不过不知道有没有影响，所以想问问可以一周打几次羽毛球吗？

一般来说，做试管不一定要运动锻炼，视具体情况而定，但是做一些轻松的运动可以改善卵泡质量，对取卵手术也有帮助，所以试管前的锻炼还是很重要的。做试管前最好的锻炼方式也有不少，例如跑步、跳绳、打乒乓球、游泳、瑜伽等，可根据实际选择合适的方式来运动。

促排卵期间运动不仅不会对身体产生伤害，还可以起到很大的作用，可以综合性提升做试管婴儿成功率。因为每个患者的实际情况是不一样，有些女性可能需要卧床休息，而有些女性可以正常生活，这个最好是听取医生的建议。

促排期间运动的好处

在促排卵期间是可以适量运动的，不仅不会影响到药物的吸收，还对卵泡发育有帮助，可以方面后期获取到过个优质卵子，有助于试管婴儿成功率的提升。而关于促排卵期间运动的好处，有下面几点。

1. 1.增加自身抵抗力：做试管婴儿的患者来说，在身体素质方面都是不足的状态，而做试管想要成功率几率高，那么增加自身身体素质很有必要，而运动就是提升最好的方法之一；
2. 2.调理生殖健康：通过一些运动可以促进血液的循环，可以起到调理子宫和卵巢的作用，这不仅可以增加促排成功率，还可以增加后期移植成功率；
3. 3.提高卵泡质量：适量的运送是可以增强自身体质、提高代谢能力，促进了身体血液循环，这些对卵泡发育都是有好处的，只要有了优势卵泡，那么就可以得到好的卵子、好的胚胎，做试管成功率也会增加；
4. 4.调理激素水平：很多做试管婴儿的姐妹激素水平可能都是异常状态，而且试管本身压力就大，加上促排期间激素药物的影响，自身内分泌会紊乱，但是通过适当的运动是可以起到调节作用的，这对于卵泡发育益处。

促排期间运动的原则

促排卵是可以分三个阶段的，分别是早中晚，在早期的时候因为卵泡还比较小，生长速度也比较慢，这个时候可以多加运动。但是到了中后期的时候，卵泡已经开始长大，生长速度也加快，卵巢体积也会比原来增大，这个时候运动要轻柔，不能剧烈运动，不然很容易出现提前排卵、卵巢扭转、黄体破裂等风险，必须要谨慎。而根据这些也总结出了4点原则，大家要谨记于心。

1. 1.不能剧烈运动：在促排期间尽量是选一些动作轻柔的运动，比如说前面提到的瑜伽、散步等都是可以的，这样可以进血液循环，利于卵泡的发育。如果说是进行了一些剧烈的运动，很容易出现一些风险，不利于身体健康；
2. 2.分阶段而定：促排分为三个阶段，早期、中期和晚期，一般早期的时候可以适当运动，可以帮助药效吸收，促进卵泡发育，但是中后期就需要避免过多的运动，平时散散步即可；
3. 3.动静结合：促排期间不需要天天运动，也不需要长时间躺着，要动静结合，如果长期卧床，会导致血液不循环，不利于卵泡的发育；
4. 4.要循序渐进
5. 5.运动的时候要慢慢的进行，这样才可以起到以调节情绪，起到消除疲劳，放松心情的效果，如果一上来就让自己运动一小时，或者是动作比较大的话，是没有好处的。

促排期间常见问题汇总

促排是部分姐妹做试管的第二个环节，也是试管中的一个非常重要的环节。而在试管婴儿进入周期促排卵的过程中，患者朋友们疑惑的点通常是具有一致性的，对于重复性比较高的问题，已经为大家进行了一个归纳总结，也进行了一个专业角度的回答，方便大家全面的了解促排卵期间注意事项。

1. 1.促排期间感冒了会影响卵泡质量吗？
2. 2.促排期间吃荞麦面好吗？
3. 3.促排期间如何让卵泡长得快又好？
4. 4.促排期间散步好还是躺着好？
5. 5.促排期间为什么不能同房？
6. 6.促排期间喝黑豆浆好吗？
7. 7.促排卵期间可以泡脚吗？
8. 8.促排卵期间不能吃的食物有哪些？
9. 9.促排卵期间可以艾灸肚子吗？
10. 10.促排期间可以正常上班吗？
11. 11.促排期间一定要大补吗？
12. 12.试管促排期间可以洗澡吗？

促排卵期间适合的运动

促排是做试管婴儿期间至关重要的环节之一，期间除了要吃一些营养健康的食物来增加自身素质之外，还需要适量的运动，这样可以全面的性的调理身体，对卵泡发育有好处。不过有很多姐妹是比较疑惑的，不知道适合做什么运动比较高，毕竟医生会强调不能剧烈运动的。而方便大家可以了解，下面推荐了几个比较适合的运动方式，大家可以参考：

1、瑜伽

平时在家里就可以做一些动作轻柔的瑜伽动作，瑜伽是具有消除疲劳、修身养性、调节生理平衡等作用，可以缓解促排带来的焦虑情绪，还可以调理卵巢功能和子宫，这样对于促排和后期移植都是有好处。

2、散步

可以选择在饭后进行散步，时间最好是控制在20-30分钟的样子。通过散步可以促进血液的循环，增加肌肉力量、提高抵抗力，可以促进促排药被人体吸收，可以更好提高卵子的质量。

3、跳绳

跳绳属于一种有氧运动，在促排前期或者是后期比较适合，如果在促排期间想要跳绳的话，动作不宜过大，或者是过快，可以慢慢的进行，这样也是可以促进血液循环的，有助于卵泡发育。

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做了试管移植后是可以吃苦瓜的，但是尽量不要天天吃，可以适当的吃，因为苦瓜是属于比较寒凉的食物，吃苦瓜有可能会导致子宫寒，多吃苦瓜是不利于受精卵着床的。胚胎移植后尽量饮食清淡，多吃营养丰富的食物，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，避免出现拉肚子或者是肠胃炎的情况，可以多吃青菜、水果或者是豆类的食物，大豆里面含有天然的雌激素，可以补充体内的雌激素，有利于受精卵着床。

试管婴儿移植可以吃苦瓜，但不要多吃。苦瓜具有很高的营养价值，具有清热益气、补肾健脾、养肝明目的功效。苦瓜虽为寒食，但能刺激唾液和胃液的分泌，促进胃肠蠕动，降低血糖和血脂，清热化瘀。总之，试管移植后，可以适量吃一些苦瓜，有极好的保护作用，特别是对肝脏。它还可以降低血脂和排毒，这是怀孕期间非常好的蔬菜食品，但不能多吃，应该适量食用。

试管促排期间的注意事项

1、高蛋白饮食

女性在促排卵期间，食用富含优质、高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等。，一方面可以提供充足的能量，提高免疫力；另一方面，保证每天摄入足够的优质蛋白质，使鸡蛋质量更好。

2、新鲜蔬菜水果

排卵期多吃猕猴桃、苹果、西兰花、青菜等新鲜蔬果，有助于卵子的发育成长，促进自身新陈代谢。还可以多吃一些抗氧化的食物，如蓝莓、草莓、西红柿等。，防止鸡蛋被氧化，保证鸡蛋活力和质量。

3、调整情绪

如果患者在试管促排卵期间情绪过度焦虑紧张，也可能出现阴阳失调，内火旺盛。通过调节情绪，保持心情舒适，避免情绪过度波动，可以缓解症状。

4、谨遵医嘱

诱导排卵期间，应严格遵医嘱用药。药品应储存在冷库中。运输药品过程中请将药品连同冰袋一起放入冰袋中。促进排便一般需要8-15天。由于排便方案不同，不同人群使用的药物种类、剂量、使用时间也不同，不能盲目比较，更不能随意更换或停用药物。